ゴルファーの皆さんを上達させる仕事をしています。
ブログの他にTwitter・インスタ・youtubeでも発信しています。
今回そんな私が
- 全くゴルフを知らない人でも大丈夫なように
- 出来る限り分かりやすく
- 図解多めで
ゴルフの始め方を紹介していきたいと思います！
※文章が苦手な方はこちらの動画に内容の一部をまとめていますのでご覧ください。
（動画編集中）
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実際にスコアを意識したゴルフ上達方法を学びたい方はこちら！
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目次
ゴルフの始め方講座ステップ０：まずはゴルフってどんなスポーツかを知ろう
【ゴルフは笑顔で楽しもう！】
せっかくの休日に
「なんで上手くいかないんだ…」なんて、ストレスをわざわざ貯めにゴルフに行っていませんか？
青い空、濃い緑の木々、気持ちのいい風を感じましょう。
ついでに美味しいご飯も食べて、お酒だって飲めます。
ゴルフはそんなスポーツなんですよ？ pic.twitter.com/EspvJprdne
— サカモトリョウ⛳ゴルフレッスンプロ (@sakamotoryogolf) June 9, 2018
ゴルフってどういうスポーツなんでしょう？
ゴルフは、
- 運動神経
- 体力
- 男女の差
などによる差が少ない、老若男女誰でも楽しめる珍しいスポーツなんです！
さらに
- 大自然の中で開放感と！
- おいしい食事も味わえる
- お酒も適量で呑める
こんな素晴らしいスポーツなんです！
さらにさらに！
多くの人が思っているであろう、
そんなイメージはもう昔の話しです！
今や（２０２０年２月現在）
- 練習場は１０００円以内で何時間も練習出来る
- ゴルフ場でのラウンドは食事も付いて５０００円前後で半日遊べる
- ゴルフクラブはネットでかなり安く買えるようになってきた！
こんな状況も多いのです！
時期や時間帯、場所によって値段は様々ですが、もっと安いゴルフ場・ゴルフ練習場も沢山あります！
ネットで簡単に調べられるので、最寄りのゴルフ出来る場所を調べてみよう！
近年格段に身近になったゴルフというスポーツを、ぜひ初めてみよう！
ゴルフの始め方講座ステップ①：ゴルフ用語を覚えよう！
まずはゴルフならではの用語を覚えなければいけません。
ゴルフには様々な専門用語があるので、それを覚えることにより、円滑なゴルフラウンドを実践することが出来ます。
実際に使用する用語は一部ですし、全て覚える必要はありません！
実際にプレーしながら、分からなかったら【聞くか、ここで調べる】程度で十分ですので、安心してね！
ゴルフの始め方講座ステップ②：ゴルフ独自のルール・マナーを覚えよう！
という人も多いと思うので、まずはここから説明します。
「もうわかってるよ！」って人は読み飛ばしてOKです。
知らないとゴルフをやっちゃいけない！ なんて事はないのですが、最低限のルールとマナーはゴルフには必須になってきます。
周りのみんなに不快な気持ちにさせない為に、ぜひ知っておきましょう。
詳しいルールやマナーは徐々に知っていけばOKです。
実用的で最低限のルールを覚えれば十分
ゴルフのルールは本当に多岐にわたっていろいろなものがあります。
中には【カラスが咥えて持っていってしまった時のルール】なんていうのもあります。
しかし、実際にゴルフというスポーツを楽しむ上で、使うルールはごく一部に過ぎないんです。
ゴルフ初心者はそういった最低限のルールだけ覚えて、まずは楽しみましょう！
そして、分からないことが起きた時に、みんなに聞けば良いんです。
みんなでゴルフを楽しむ為のマナーを覚えよう
ゴルフは紳士淑女のスポーツと言われ、プレーする上で守るべきマナーがあります。
こう聞くと堅苦しく、面倒のようなイメージがありますが、ルールと同じように実用的なマナーを最低限覚えるだけで大丈夫なんです。
詳しくはこちらをどうぞ。
ゴルフの始め方講座ステップ③：ゴルフに必要なクラブを揃えよう！
ゴルフクラブは本当に多くの種類が溢れています。
という方が多いでしょう。
ですが、初心者ならではの選び方は確かにあります。
初心者なら
- これからゴルフを頑張って長く続けようと思っている人はフルセット（１４本）の物を
- とりあえず様子見でゴルフが出来ればいいという方はハーフセット（７本前後）の物を
買うと良いでしょう！
詳しくはこちらで説明していますので参考にしてみてください！
年齢別のドライバー選び
男性は特にですが、年齢でどうしてもパワーの違いが出てくることが多いです。
そこで影響が強いのが、
- １番長い
- １番飛距離が出る
- シャフト（ゴルフクラブの棒の部分）のしなりが強くなる
という特徴のある「ドライバー」というクラブです。
そこで、それぞれおすすめのドライバーをこちらの記事で紹介していますので、参考にしてみてください。
あくまでヘッドスピードやパワーを中心のおすすめとなっております。
- 若者でもヘッドスピードが速くない・パワーが無い
- シニアの方でもヘッドスピードが速い・パワーが強い
などの方には当てはまらないことも多いので気をつけましょう！
ゴルフの始め方講座ステップ④：正しい服装を覚えて揃えよう！
ゴルフはラウンドプレー（ゴルフ場でプレーすること）する上で服装を選ぶ必要があります。
ゴルフはドレスコードに厳しいスポーツでしたが、昨今のゴルフ場はカジュアルな格好でもプレーしやすくなってきています。
その上で、
- これはさすがに着てはいけない服装
- これは大丈夫な服装
- できれば気にした方がいい服装
- 名門や競技で気にした方がいい服装
などがあるので、こちらでチェックしておきましょう。
男女に分けて説明していますので、詳しい説明はこちらをどうぞ。
男性用服装
男性の皆さんは、服装をカジュアルに着こなしたいという方も多くなってきました。
特に若年層のゴルファーは、そういう傾向が強くなってきています。
ですが、最低限ここは守っておこう！という服装マナーがしっかりとあります！
こちらで現実的に着ても大丈夫な服装を確認してみましょう。
女性用服装
女性は特に、
という気持ちが大きい方が多いでしょう。
最初に言った通り、昨今はドレスコードがだいぶ優しくなってきているので、大丈夫なラインを把握して自分なりのコーディネートを楽しみましょう。
ゴルフの始め方講座ステップ⑤：ゴルフ練習場（打ちっぱなし）へ行ってみよう！
ゴルフは、コースに行く前に練習場（打ちっぱなし）に行って、ショットの練習をしていくのが普通の流れです。
そこで
- 何を準備すれば良いのか？
- どういう風に練習すればいいのか？
- いくらくらいかかるのか？
という疑問が出てくると思いますので、こちらで詳しく説明しています。
人によっては練習場に行かなくても、基本的なルールやマナーさえあれば大丈夫な場合もあります。
しかし、ショットの経験が無いのならかなり苦労すると思うので、出来れば練習場にも何度か行ってからコースに行きましょう。
練習場を挟まない場合は、経験者の言うことをちゃんと聞いて、迷惑をかけない範囲でがんばりましょう。
ゴルフの始め方講座ステップ⑥：初めてのゴルフショット！簡単説明
では実際に打つこと、つまり「ショット」する為にはどうしたら良いのでしょう。
実際にショットする為には
- クラブを握る（グリップする）
- クラブを持って構える（アドレスを取る）
- クラブを上げて、下ろす（スイング・ショットする）
この３つだけです。
とっても単純ですよね？
では、その具体的な方法を説明しましょう。
①基本的なグリップの握り方
グリップはゴルフの基本であり、奥義でもあるといわれる項目です。
グリップはあとあと直していくのは、とても時間と労力を必要とします。
初心者のうちに、基本的なグリップをきちんと覚えておきましょう！
②基本的なアドレスの取り方
アドレスは個人差が出やすい項目です。
しかし、基本的なアドレスを初心者の内にしっかりと覚えておくことで、自分のアドレスの「ニュートラル」を身につけることが出来ます。
ぜひ覚えておきましょう。
③ショットの基本的な方法・コツ・注意点
ショットの分野はゴルフにおける「核」の部分になります。
それこそ山のように理論が存在しますが、実は初心者がやるべきことは結構シンプルなんです。
こちらで具体的に説明しています。
クラブとボールの関係と飛び方についての詳細
「ゴルフは物理学だ」と言われるくらい、ゴルフは様々な数値やデータがあります。
しかし、「クラブがボールにヒットしてから何千回転して〜」のようなことを、頭で考えながらゴルフをすることは不可能に近いでしょう。
ですが、ほんの少し具体的なクラブとボールの関係を理解しておくことで、自分のスイングやミスの原因を把握することが出来るんです。
詳しい説明はこちらをご覧ください。
ゴルフの始め方講座ステップ⑦：いざ！ゴルフコースでラウンドデビュー！
準備が終わったなら、いよいよゴルフコースでラウンドです！
「ゴルフ」というスポーツを１番楽しむことの出来るポイントです。
ぜひ「ゴルフを精一杯楽しもう！」という意識で行ってみましょう。
最低限の持っていくべきゴルフ用具（小物）５つ
まずは用意しておくべきものを紹介します。
最低限の持っていくべきゴルフ用具５つの説明。
初めてのゴルフコースラウンド：心構えと注意点
初めてのゴルフコースラウンドでの心構えと注意点の詳しい説明はこちらです。
という方も多いので、初心者や、初めての方でもラウンドが楽しめるコツをこちらで詳しく説明しています。
初めての方でもゴルフラウンドが楽しめるコツ
ゴルフに関する疑問・質問まとめ
という方は、私に直接質問して頂くことも可能です。ツイッターやライン・このブログのお問い合わせにてご質問受け付けています。
気軽にご質問ください。
まとめ：ゴルフというスポーツを気軽に始めよう！！
ここに書いてある事だけで、とりあえずどんな方でも何も知らない状態からゴルフを始める事が出来ると思います（万が一躓いてしまったらご質問ください）
最低限のマナーとルールさえ守って、他の人に迷惑をかけなければ、ゴルフは誰にでも楽しむことが出来るスポーツなんです。
- 【ゴルフは敷居が高い】
- 【ゴルフはお金持ちのスポーツ】
このような認識を少しでも下げて、出来る限り気楽に楽しめるようにしたいと思っています。
- 大自然
- 美味しい食事
- 美味しいお酒
- 年齢に気兼ねの無い関係
ゴルフというスポーツを目いっぱい楽しみましょう！
正直言って、やらないのは勿体ないと思っています。
男性も女性も、若者も老人も、学生も社会人も、みんなゴルフやればいいのに、って本気で思っています。
このサイトが、そのための手助けになればそれほど嬉しい事はありません。
皆が楽しんでゴルフを続けられるようになることを、心から願っています。
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