スイング

【頭を残す事のメリットデメリット】現役ゴルフレッスンプロが解説!

ゴルフレッスンプロのサカモトリョウです。

今回の記事は【頭を残して打てとよく言うけど、そのメリット・デメリットを理解しよう!】という内容の記事となっております。

ゴルフをしていて良く言われるこの

「頭を残してスイングしなさい」

という言葉ですが、普通のゴルファーの皆さんは、

  • 頭を残すとどうなるの?
  • かえって打ちづらくなった……
  • これは絶対にしなきゃいけないの?

などと思う事でしょう。

そこで、頭を残す事のメリットとデメリットを現役ゴルフレッスンプロの観点から説明したいと思います。

具体的には、

  • ゴルフスイング中に頭を残すとはあまり動かないように打つ事
  • ゴルフスイングで頭を残すメリット・デメリット
  • ゴルフショットで頭を残すと球をよく見るは繋がっている

に分けて説明します。

3分くらいで読める内容ですし、ゴルフショットで頭を残す事についてより理解出来る可能性が高いので、ぜひご覧ください!

サカモトリョウ
サカモトリョウ
頭を残すにしても、やり過ぎ注意!

ゴルフスイング中に頭を残すとはあまり動かないように打つ事

質問者さん
質問者さん
頭を残すってどういう事?
サカモトリョウ
サカモトリョウ
上下左右にあまり動かさずスイングすることです

そもそも、ゴルフスイング中に「頭を動かさない」というのはどういうことか?

それは、「スイング中に頭を上下左右にあまり動かし過ぎずにショットする」という意味です。

人間の身体の中でも頭は非常に重いので、頭がぶれたスイングは安定しない為によく言われるアドバイスなのです。

全く動かさないのは身体への負担がかかる可能性があるので、やり過ぎに注意です。

サカモトリョウ
サカモトリョウ
ゴルフをしていたら一度は言われるアドバイスですね

ゴルフスイングで頭を残すメリット・デメリット

質問者さん
質問者さん
スイング中「頭を残せ」てよく言われるけど、どういう効果があるの?
サカモトリョウ
サカモトリョウ
メリット・デメリットに分けて説明しましょう!

ゴルフをしていると、多くのゴルファーの方が

「頭を残して打とう!」

と、言われた事があるでしょう。

しかし、この具体的なメリット・デメリットをしっかり理解している人は少ないでしょう。

そこで、それぞれに分けて説明していきます。

頭を残したゴルフスイングのメリット

スイング中に頭を残したスイングは何に良いのか?

頭を残すことにより、

  • 軸が固定される
  • クラブヘッドの入射角度が一定になりやすい
  • スライスしにくい
  • クラブの長さにショットが左右されづらい

など、多くメリットがあります。

サカモトリョウ
サカモトリョウ
さすが、よく言われるアドバイスですね!

頭を残したゴルフスイングのデメリット

一方、デメリットはどういった点があるのか?

  • フォローで頭を残しすぎると首に負担がかかる
  • フックしやすい
  • 体重移動がしづらい
  • 打球の行方が見づらい

などがあります。

こちらのデメリットの方はなかなか知っている人がいないので、ぜひ覚えておき自分に合っているかどうか判断してみてください!

サカモトリョウ
サカモトリョウ
自分に取り入れて合うかどうかが大切なんです

ゴルフショットで「頭を残す」と「球をよく見る」は繋がっている

質問者さん
質問者さん
頭を残す事と球をよく見る事が同じってこと?
サカモトリョウ
サカモトリョウ
全く一緒ではありませんが、繋がっているんです

スイング中に【頭を残す】ことと【球を良く見る】のは、実は繋がっていて同じような効果があるんです。

頭をインパクトまで残せれば自然と目線も球に残り、逆に球に目線が残っていれば自然と頭も動きづらい訳です。

実はゴルフではこういう現象はよくある事なので、自分にとって取り入れやすい方を実践してみましょう!

サカモトリョウ
サカモトリョウ
同じような意味でも表現方法で全く変わってくるんです

まとめ:ゴルフショットで頭を残す時はメリットデメリットを理解しよう

  • ゴルフスイング中に頭を残すとはあまり動かないように打つ事
  • ゴルフショットで頭を残すメリット・デメリット
  • ゴルフショットで頭を残すと球をよく見るは繋がっている

ゴルフでよく言われる、

「頭を動かさないで打とう」

というのは、「インパクトまで頭を動かし過ぎないようにしよう」という意味で、もちろんやりすぎるとデメリットも出てきてしまいます。

もう1つのよく言われるアドバイスの「ボールを良く見よう」とも繋がっているので、どちらかやり易い方を実践しても良いでしょう。

しっかりと盲目的に従うのではなく、自分なりにどれが合うのかしっかりと考えて実践していきましょう!

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