ゴルフレッスンプロのサカモトリョウです。
@sakamotoryogolf
今回は【腰の痛みが気になるゴルファーへ！サカモトリョウ愛用のおすすめ座椅子「スタイルシリーズ」紹介！】という内容の記事となっております。
※文章が苦手な方はこちらの動画に内容の一部をまとめていますのでご覧ください。
（動画編集中）
一般的にゴルフを良くしている人たちに多い悩みが、
腰が慢性的に痛い……
- 仕事もデスクワークが多い
- なかなか腰の状態が良くならない
- などと、腰に不安を持っている方も多いでしょう。
そこで、現役ゴルフレッスンプロの私が愛用している腰をサポートする座椅子「スタイルシリーズ」をご紹介します。
数分で簡単に読めますし、腰のサポートになるスタイルシリーズの詳細について理解出来る可能性が高いので、ぜひご一読ください。
私が特に愛用しているのは、このシリーズの「スタイルプレミアム」という種類です。
いくつか種類があるので、お買い求めの際には十分ご注意ください。
目次
「悪い姿勢」と「良い姿勢」を具体的説明
まず、姿勢の良し悪しとはどういう違いがあるのか？
それを具体的に説明しましょう。
悪い姿勢
悪い姿勢とはどういうことでどうなってしまうのか？
悪い姿勢とは、自分の体の通常状態よりも違和感のある姿勢がクセになってしまい、体が歪んで負担のある姿勢になってしまう状態のことです。
そのため、そのままでいるとどんどん体への負担が増え続けてしまう訳です。
悪い姿勢は
- 血行が悪くなってしまう→肩こり腰痛・冷え性になる可能性有り
- 悪い姿勢の為、偏った力を使うようになる→疲れやすくなる
などのマイナスがあり、体の不調を起こしやすい体になりやすく、改善しなければずっと肩こりや腰の痛みに苛まれてしまいます。
良い姿勢
一方、良い姿勢はどういうことか？
良い姿勢とは、自分にとって無理の無い・体に負担の少ない自然な姿勢ということです。
この姿勢を保つことによって、
- 姿勢のゆがみによって起きていた血流の悪さが解消→肩こりや冷え性など、不調を受け付けづらい体になる
- 体への無理な負担が無くなる→無理が無いので疲れづらい身体になる
などのプラスがあり、体全体への負担が軽減し、健やかに過ごす為の第一歩となるのです！
座るだけで姿勢改善！腰・骨盤のサポートチェア「スタイルシリーズ」の効果紹介
座った瞬間、久しぶりに衝撃を受けたこの一品！
【MTG骨盤サポートチェアStylePREMIUM】です。
MTGさんは、一流サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウド選手が宣伝していることで有名な【シックスパッド】の会社ですね！
そしてこの椅子、座った瞬間
ってなるくらい腰が包まれます。
正しい姿勢になるよう、座るだけでしっかりとサポートしてくれます。
では、具体的にどういう効果が出るのかをそれぞれ説明しましょう。
独自のメソッド・カイロサポートシステム
カイロプラクティックにおける正しい姿勢づくりのポイントは、骨盤を安定させ背骨のＳ字を保つことです。
このStylePREMIUMは、骨盤を安定させるための「腸骨」を支えるとともに、背骨のＳ字カーブをつくるための「腰椎」を支え、正しい姿勢をサポートしてくれます。
カイロプラクティックに基づいた正しい姿勢へのアプローチ
そもそも正しい姿勢とは、
- 骨盤を水平に保つ
- 骨盤を立てる
- 背骨を自然な形にキープする
この３つが重要です。
それらを、座るだけでオートマチックに形成してくれる優れものが、このMTG骨盤サポートチェアStylePREMIUMなんです！
１つ１つを自分の意思で正していくのはかなり根気のいる作業です。
それを自然と座っているだけで改善してくれるのが、このスタイルプレミアムの最大のメリットと言えるでしょう。
こういった姿勢矯正用品は、必ずと言っていいほど向き不向きがあります。
「腰痛が一気に引いた！」
という声も多いですが、
「全然効果がない……」
という人もいます。
色々なスポーツショップで試し座りすることが出来るので、そこで確かめてから安いネットで購入することも有りでしょう。
その他のスタイルシリーズ紹介
スタイルシリーズはその特徴毎に種類があるので、説明していきましょう。
Style Athlete(スタイルアスリート)
そんな方にはこちらをおすすめします。
StylePREMIUMよりも値段も抑えられ、硬さもしっかりめでかっちりと姿勢を作られていると感じでしょう。
StylePREMIUMほど優しい座り心地はありませんが、こちらのStyleAthleteもしっかりと姿勢をサポートしてくれます。
Body Make Seat Style(ボディメイクシート スタイル)
そんな方にはこちら
アマゾンチョイスにも選ばれている人気商品で、とりあえずお手頃な値段なもので試してみたいという方にはピッタリの商品です。
３種のスタイルシリーズは何が違うの？簡単説明！
では、この３つの何が違うのか？
簡単に説明いたしましょう！
【スタイルプレミアム】
- 圧倒的な座り心地
- 腰回りを全て包み込むような感触
- 高価な値段設定
- 年配の方や女性におすすめ
【スタイルアスリート】
- シリーズの中ではかなり硬め
- 硬めの固定でしっかりと姿勢が作られる
- その名の通り、アスリートなどのスポーツ愛好者におすすめ
【ボディメイクシート スタイル】
- アマゾンチョイスに選ばれている人気商品
- 非常にリーズナブルな値段設定
- 高バランスで多くの方にフィットしやすい
私が愛用しているのは「スタイルプレミアム」です。
基本的に私もアスリートなので、硬めの「スタイルアスリート」も座っていて気持ち良いのです。
しかし、最近私はパソコン作業が多いので長時間座っていて心地いいこちらを愛用しています。
このように、自分の用途や生活に合わせて選ぶのも良いでしょう。
スタイルプレミアムの気になる点を質問！
なぜこんな形なの？
座り心地を追及した座面でこの形状になっています。
専門家のご意見を取り入れながら、モニターで検証を重ね、人体をなぞって作りだした形状です。
どこで座れば効果が出る？
深く、腰かけるようにして下さい。
浅く腰かけると、商品機能がきちんと果たされず十分な効果を得られない可能性があります。
本当に腰が良くなるの？
この「スタイルプレミアム」は医療機器ではありませんので、直接腰痛を予防できるわけではありません。
あくまで姿勢を正しく保つための商品です。
ただし、良い姿勢は腰の負担を軽減させますので結果的に腰が楽になることは考えられます。
効果をご実感いただくまでの時間には、使用環境等を含めて個人差があります。
ずっと座ってて大丈夫？
初めは短い時間でご使用いただき、徐々に時間を延ばしてください。
繰り返しご使用いただくことで、徐々に身体が慣れていきます。
使っていただく中で特に異常がなければ、毎日・長時間使っていただいても大丈夫です。
腰痛改善におすすめ座椅子「スタイルシリーズ」：まとめ
【スタイルプレミアム】
- 圧倒的な座り心地
- 腰回りを全て包み込むような感触
- 高価な値段設定
- 年配の方や女性におすすめ
【スタイルアスリート】
- シリーズの中ではかなり硬め
- 硬めの固定でしっかりと姿勢が作られる
- その名の通り、アスリートなどのスポーツ愛好者におすすめ
【ボディメイクシート スタイル】
- アマゾンチョイスに選ばれている人気商品
- 非常にリーズナブルな値段設定
- 高バランスで多くの方にフィットしやすい
腰はゴルファーのみならず、多くの社会人にとっての悩ましい種と言えます。
多くの方はなかなか改善が難しく、病院などに通院することも時間の関係やめんどくさかったりで難しいでしょう。
なので、このように日常で使える座椅子などで改善出来れば、これ以上素晴らしいことはありません。
もちろん個人差はありますが、ぜひ１度試してみてはいかがでしょうか？
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