ゴルフレッスンプロのサカモトリョウです。
今回は【冬場のダイエット・トレーニングに最高！エアロ・フィットネスバイク紹介！】という内容の記事となっております。
冬場にダイエットをしたり、体を鍛える為にランニングなどの有酸素運動をしようと思っても、
- 寒過ぎて外に出るのキツい……
- 数回やっても三日坊主になってしまう
- 汗もあまりかかないし、痩せる気がしない
などと思うことでしょう。
そこで、私がゴルフ・ダイエットにおすすめする「自宅で簡単エアロ・フィットネスバイク」をご紹介します。
具体的には、
- ダイエット・ゴルフに良い理由紹介
- 迷ったらこれ！ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク：8段階負荷調節：スタンダードモデル
- ながら作業に！ALINCO(アルインコ)フィットネスバイク 折りたたみ：背もたれ付き：デスク付き：負荷8段階
- 最高品質！[テクノジム] リクライン･パーソナル家庭用リカンベントバイクTV・インターネット付
の順番で説明します。
５分くらいで読める内容ですし、おすすめエアロ・フィットネスバイクについて理解出来る可能性が高いので、ぜひご一読ください。
目次
ダイエット・ゴルフにエアロ・フィットネスバイクが良い理由紹介
私の家にも完備されているエアロバイク。
いったいどういった所がおすすめなのか？
- 自宅で出来る
- 続けやすい
- テレビや携帯を見ながら出来る
などなど、様々な理由があります。
迷ったらこれ！ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク：8段階負荷調節：スタンダードモデル
エアロ・フィットネスバイクが欲しいと考える人は多くいるでしょう。
しかし、
- 種類が多過ぎてどれを選べば良いのか分からない
- 考えるの面倒だから、間違いないバランスの良いものが欲しい
そんな方におすすめなのが、この「ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク：8段階負荷調節：スタンダードモデル」です。
- 心拍数の測定
- 足の踏み外し防止ペダルバンド
- ８段階の負荷方式
- サドルの高さ・ハンドルの角度調整
などの特徴があります。
非常にスタンダードなエアロ・フィットネスバイクと言えるでしょう。
ながら作業で！ALINCO(アルインコ)フィットネスバイク 折りたたみ：背もたれ付き：デスク付き：負荷8段階
- パソコン作業しながらバイクを漕ぎたい！
- 台座に色々置きながら運動したい！
そんな要望に答えられるのが、この「ALINCO(アルインコ)フィットネスバイク 折りたたみ：背もたれ付き：デスク付き：負荷8段階」です。
実は、私もこのようにエアロバイクのハンドル部分にパソコンを置き、作業しながら運動しています。
※同じ種類のバイクでは無いのでご注意ください。
このエアロバイクの良い点をそれぞれ具体的に説明していきましょう！
テーブル付きでながら運動可能
パソコンやタブレット、携帯などを目の前のテーブルに置いて運動することが出来ます。
飽きずに長時間運動することが出来るので、これは非常に大きなメリットと言えるでしょう。
腰を支える背もたれ付き
これには、
- 腰の負担を少なく出来る
- 運動をより安全にすることが出来る
- 持ちやすいハンドルが付いていて、より安全が高く負担が少ない
などのメリットがあります。
腰は痛めやすい箇所なので、非常にありがたい作りですね！
最高品質！[テクノジム] リクライン･パーソナル家庭用リカンベントバイクTV・インターネット付
かなり高額の商品であるこの「[テクノジム] リクライン･パーソナル家庭用リカンベントバイクTV」ですが、その理由はしっかりとあります。
それを具体的に説明していきましょう。
人間工学に基づき設計されている
この「[テクノジム] リクライン･パーソナル家庭用リカンベントバイクTV」は、人間工学に基づき設計されていています。
その為、ユーザーの体や腰の負担を出来る限り軽減させてくれているという訳です。
内蔵モニター完備
などの、ウェブ機能はもとより多機能なマルチメディアが楽しめます。
シート横に標準装備されている「ファストコントロール」で、タッチパネルに触れることなく簡単に負荷調整が可能です。
素晴らしいデザイン
アントニオ・チッテリオがデザインを手掛けるテクノジムホーム用製品「PERSONAL」シリーズに加わった最新マシンです。
世界のトップファニチャーブランドとして知られる「Vitra」社との共同開発により生まれたシートですね。
かなりの高額商品ですので、買われる際はしっかりと考えて買いましょう。
ただし、１０年使うとして
１４５８０００円÷３６５０日＝約４００円
なので、１日４００円で使える計算です。
こう考えると、常識の範囲内ですね。
番外編：サドルカバーとフロアマット
ここで、もしフィットネスバイクを購入した時に便利な商品を紹介いたします。
サドルカバー
フロアマット
この２点です。
サドルカバーはお尻が痛くならないようにサポートしてくれ、フロアマットは床の保護や衝撃の吸収をしてくれます。
ぜひ一緒にご利用ください。
冬場のダイエットや筋トレに！ゴルファーにもおすすめエアロバイクで体を整えよう！
- ダイエット・ゴルフに良い理由紹介
- 迷ったらこれ！ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク：8段階負荷調節：スタンダードモデル
- ながら作業に！ALINCO(アルインコ)フィットネスバイク 折りたたみ：背もたれ付き：デスク付き：負荷8段階
- 最高品質！[テクノジム] リクライン･パーソナル家庭用リカンベントバイクTV・インターネット付
[テクノジム] リクライン･パーソナル 家庭用リカンベントバイクTV・インターネット付 Technogym Recline Personaltechnogym
冬の厳しい寒さの中、外に出て有酸素運動をするのはどうしても厳しいと言えるでしょう。
- ダイエット
- トレーニング
- 運動不足解消
- 健康の為
などなど、人によって使用目的は様々ですが、出来る限り長く継続出来る可能性が高いエアロ・フィットネスバイクをおすすめします。
その他ご質問ございましたら、お気軽にLINEご登録いただけますと幸いです。
