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【おすすめゴルフ本22選】現役レッスンプロが徹底紹介!2020年随時更新:初心者〜上級者までレベル別に厳選

ゴルフレッスンプロのサカモトリョウです。
@sakamotoryogolf

女性ゴルファーさん
女性ゴルファーさん
ゴルフの本って本当にありふれてて、どれを参考にすればいいんだろう……

そんなことを思う人も非常に多いでしょう。

さらに、ゴルファーの皆さんの中には、

  • レッスンに通う時間やお金は無い……
  • 本が好きだから、おすすめを知りたい
  • 本を読みながらゴルフを勉強したり実践するのが好き

という方もいることでしょう。

そこで、現役ゴルフレッスンプロの私が実際に読んで、素晴らしいと思ったおすすめの本をご紹介したいと思います!

更には、

  • プロの先輩や後輩などの、数多くの仲間におすすめの本を紹介してもらう
  • レッスンプロの仲間達にも影響を受けた本を教えてもらう
  • ゴルフ好きで本を多く読んだアマチュアのお客さんにも調査!
  • ゴルフショップや量販店の方にも調査!

などもしてご紹介します!

5分ほどで読める内容ですし、今の自分に必要なゴルフの本が理解出来る可能性が高いので、ぜひご一読ください。

サカモトリョウ
サカモトリョウ
新しい本を読む毎に更新していきますね!

正直に言って、ゴルフを書籍で覚えるのは難しいです。

自分がレッスンプロだからそう言っている訳ではなく、ゴルフはその人の

  • 自分のスイングのクセ
  • 骨格や筋肉の付き方
  • 文章の捉え方
  • 伝えたい内容を正しく理解し、実践出来ているか?

など、自分のイメージと実際の差などから、自分にフィットしたスイングやゴルフの作り方が必要だからです。

あくまで本の内容は「自分にヒントを与えてくれるエッセンス」のように理解し、実践することをおすすめします。

目次

初心者〜中級者におすすめのゴルフ本【6選】

1位:現役ゴルフレッスンプロ・サカモトリョウ徹底伝授 新時代に「らく」ゴルフを覚える為の6つのレッスン

質問者さん
質問者さん
なんだよ、自分の本の宣伝かよ……
サカモトリョウ
サカモトリョウ
そう思われてしまうかもしれませんが、自信があるのであえて1位にしました!

ゴルフをこれから始める方や、初心者の方は

  • ゴルフってお金持ちがやるスポーツのイメージで、お金がかかる気がする……
  • ゴルフっておじさんのやるスポーツじゃないの?
  • マナーにうるさくてメンドクサイイメージがある

なんて、思うことが多いでしょう。

しかし、これらのイメージは完全に「古い!」と言える時代になってきているのです!

  • ゴルフは10000円以下で始められるスポーツ!
  • ゴルフは1日数千円で遊べる安いスポーツ
  • 練習場も、1時間数百円で遊べる
  • 気軽に簡単に、ゴルフは若い人が楽しめる!

このようなゴルフが、新時代のゴルフなのです。

そのことを少しでも多くの人に知って欲しくて、この本を出版しました。

なので、

これからゴルフを始める人、初心者の人には自信を持っておすすめ出来る一冊となっております!!

ぜひ、これからのゴルフ人生の1歩めに役立てて欲しいと、心から願っています。

【おすすめする人】

  • これからゴルフを始める人
  • ゴルフを始めるのに最低限のマナーやルールを覚えたい方
  • 最初の1歩めをしっかり覚えたい方
  • ゴルフが楽しくなくなってしまった中級者以上
  • どうやったらもっと楽にゴルフが上手くなるか?スコアが良くなるかを知りたい方

などの方におすすめの一冊です。

2位:横田真一4スタンスゴルフ 4スタンス理論〜これがゴルフレッスンの常識になる!

質問者さん
質問者さん
スイングって人によるし、一概に言えないんじゃない?
女性ゴルファーさん
女性ゴルファーさん
身体や骨格が人によって違うんだから、人それぞれで正解・不正解は違ってくるんじゃない?

そのように思う方も多いことでしょう。

私のようなレッスンプロの観点から言ってもそのように思います。

そんな方に、

【人の体、それぞれの特性を活かしたスイングを覚えることが出来る「4スタンス理論」を学んでゴルフを始める!】

ということをおすすめします。

【おすすめする人】

  • 自分の打ちやすいスイングの理由を知りたい方
  • 最初の段階からしっかりゴルフを確立したい方
  • 自分の身体の特徴に合うスイングを知りたい方
  • 今後しっかりゴルフを上達していきたい方

などの方におすすめの一冊です。

同じ4スタンスの本なのですが、こちらの本はカラーで見やすくまとめてあるので、初心者の方には更におすすめとなっております。

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3位:井上透 慣性のゴルフ

こちらの本は、私がゴルフを始めた時にお世話になった本の1つです。

初心者の方にも非常に分かりやすく、なおかつ全てカラー写真で説明されているので非常に見やすいですね!

かなり前の本ですが、今見ても古くささを全く感じない内容です。

基本的な技術がかなり多く乗っているので、

質問者さん
質問者さん
ゴルフのことが全く分からないから、基本技術をしっかり学びたい

というような、しっかりと基本的な理論を学びたいという方には非常におすすめの一冊と言えますね!

【おすすめする人】

  • 基本的な技術論を知りたい方
  • カラー写真などの見やすい本がいい方
  • 目安となる理論を覚えたい方

などの方におすすめと言えます。

4位:1日たった5分! ゴルフメンタルでもっと上手くなる

こちらは、私が現役の頃に非常に参考にしていた本の一冊です!

とても実践的で分かりやすく、明日のラウンドからすぐに使うことが出来るでしょう。

上級者にもおすすめの一冊なのですが、私が思うのは、

サカモトリョウ
サカモトリョウ
初心者の内にこういったことを覚えられたら、後々ゴルファーとして素晴らしい成長を遂げることは間違いない!

と、思うからです。

もしあなたがこれから本気でゴルフの上達を願って練習するなら、優先的に読んで欲しい一冊とおすすめしますね!

【おすすめする人】

  • 初心者の内でも、これから本気で上達を願っている方
  • ゴルフ中のメンタルに不安がある方
  • どうやってメンタルを鍛えていいのか分からない方
  • 簡単に気持ちの持ちようのヒントを得たい方
  • 精神面も技術の1つで、成長出来ると実感したい方

などの方におすすめの一冊です。

5位:ゴルフは科学でうまくなる イラスト図解版

ゴルフは科学でうまくなる イラスト図解版 理想のスイングがマスターできる/ライフ・エキスパート/夢の設計社【1000円以上送料無料】

初心者でもおすすめなのがこの本です。

  • ゴルフボールの温度差による飛距離の変化
  • ゴルフはどこを鍛えるべきか?
  • ボールが曲がる理屈とは?

などなど、科学の面からゴルフを見た内容が盛りだくさんで、写真と共に非常に見やすい本となっています。

上級者でも分かりやすいのですが、初心者だからこそ最初の段階で科学や物理的にゴルフを理解出来れば、非常に上達の役に立つでしょう。

なかなか普通にはこの道筋には至らないでしょうが、レッスンプロとして私はおすすめする道順の1つと言えますね。

【おすすめする人】

  • しっかりとスイングやゴルフについて科学的に理解したい方
  • ゴルフについてしっかりと説明出来るようになりたい方
  • 実際に何が正解なのかをはっきりさせたい方
  • データに基づいた理論を知りたい方
  • 数値化してゴルフを覚えたい方

などの方におすすめの一冊です。

6位:ゴルフのホント!?(2)

  • ゴルフの豆知識
  • 今までのルール
  • これまでにあった事例

などが色々書いてあって、とてもネタが仕込める一冊になっています。

なので、仕事でゴルフを始める方や上司や取引先の方とゴルフをする方にはおすすめの一冊ですね!

話題に出来るネタが満載です。

【おすすめする人】

  • 色々ゴルフのネタが欲しい方
  • 上司や取引先など、仕事でゴルフをする方
  • 新しいルールについて知りたい方

などの方におすすめの一冊です。

サカモトリョウ
サカモトリョウ
自分の求めている本を探してみよう!

中級者〜上級者におすすめのゴルフ本【16選】

1位:今のスイングでいい自分のゴルフを信じなさい

USED【送料無料】今のスイングでいい自分のゴルフを信じなさい ボブ ロテラ; Rotella,Bob; Cullen,Bob and 匡祐, 菊谷

このタイトルだけで、上級者なら思うことがあるでしょう。

そう、
【ゴルフはスイングの美しさで決まるものではない!自分の作り上げてきたスイングを、誰よりも自分が信じてあげなさい!】
という内容の本です。

  • トム・カイト
  • ニック・プライス
  • デイヴィス・ラヴ三世

など、超一流プレーヤーのメンタル・アドバイザーとして活躍してきた「ボブ・ロテラ」の一冊。

「自信すなわち“心の目”でプレーすることの大切さ」を説明したメンタル系の本となっています。

【一流のプレーヤーのみならず、アマチュアゴルファーもどうやってゴルフに対する自信をつけていったのか?】

を、実例と共に具体的に紹介してくれている一冊で、ゴルフ上級者が自信を失った時には最高の一冊と言えますね!

【おすすめする人】

  • 自信が無くなってしまったゴルファー
  • 自分にゴルフの才能が無いと思っている方
  • 自分のスイングに自信の無い方
  • どうしてもネガティブに考えてしまう方

などの方におすすめの一冊です。

2位:1日たった5分! ゴルフメンタルでもっと上手くなる

こちらは、私が現役の頃に非常に参考にしていた本の一冊です!

非常に実践的で、明日からでもすぐに使うことが出来るメンタル技術が盛りだくさんですね。

私も色々疑問に思っていたことが解決しましたし、練習の内容を変えるに至ったこともいくつもありました。

ぜひ、皆さんにも読んで欲しい一冊です。

【おすすめする人】

  • ゴルフ中のメンタルに不安がある方
  • どうやってメンタルを鍛えていいのか分からない方
  • 簡単に気持ちの持ちようのヒントを得たい方
  • 精神面も技術の1つで、成長出来ると実感したい方

などの方におすすめの一冊です。

3位:ゴルフは科学でうまくなる イラスト図解版

ゴルフは科学でうまくなる イラスト図解版 理想のスイングがマスターできる/ライフ・エキスパート/夢の設計社【1000円以上送料無料】

初心者よりも、さらに上級者におすすめしているのがこの本です。

私もかなり勉強になった一冊ですね。

「科学で上手くなる」

の言葉通り、ゴルフは物理学であるという側面からゴルフを解剖しているので、上級者が「ゴルフ」を理解して納得するのに、非常に適した一冊です。

  • ゴルフボールの温度差による飛距離の変化
  • ゴルフはどこを鍛えるべきか?
  • ボールが曲がる理屈とは?

などなど、科学の面からゴルフを見た内容が盛りだくさんで、写真と共に非常に見やすい本となっています。

【おすすめする人】

  • しっかりとスイングやゴルフについて科学的に理解したい方
  • ゴルフについてしっかりと説明出来るようになりたい方
  • 実際に何が正解なのかをはっきりさせたい方
  • データに基づいた理論を知りたい方
  • 数値化してゴルフを覚えたい方

などの方におすすめの一冊です。

4位:横田真一4スタンスゴルフ 4スタンス理論〜これがゴルフレッスンの常識になる!

初心者だけでなく、中級者や上級者にもこの本はおすすめです。

その最大の理由が、

サカモトリョウ
サカモトリョウ
自分の直らないクセは、身体の特徴によるものなんだ!

と、理解・納得出来る点と言えるでしょう。

ちなみに、私の場合はクラブを横に振るのが苦手で、縦に使いたいというタイプだったのですが、それは「B1」というタイプによるものでした。

無理に直そうとすると打球を操れなくなってしまうのですが、そのスイングは

サカモトリョウ
サカモトリョウ
自分の身体の特徴によるものなんだ!

と、納得出来たのは非常に大きな収穫だったと言えますね。

なので、【綺麗なスイングじゃないけど、自分なりに打ちやすいスイングが確立されている中級者〜上級者】には、とてもおすすめです。

【おすすめする人】

  • 自分の打ちやすいスイングの理由を知りたい方
  • 最初の段階からしっかりゴルフを確立したい方
  • 自分の身体の特徴に合うスイングを知りたい方
  • 今後しっかりゴルフを上達していきたい方

などの方におすすめの一冊です。

5位:現役ゴルフレッスンプロ・サカモトリョウ徹底伝授 新時代に「らく」ゴルフを覚える為の6つのレッスン

女性ゴルファーさん
女性ゴルファーさん
初心者についで、こっちでもですか?
質問者さん
質問者さん
なんだよ、自分の本の宣伝かよ……
サカモトリョウ
サカモトリョウ
そう思われてしまうかもしれませんが、自信があるのであえて1位にしました!

ゴルフを今までやってきた方も、

  • ゴルフはうまくなりづらいし楽しくなくなってきた……
  • どうやってメンタル面の折り合いをつければいいんだろう?
  • もっと楽にスコアを良くする方法は無いのかな?

なんて、思うことが多いでしょう。

安心してください!その方法はちゃんと実在します!

そのことを少しでも多くの人に知って欲しくて、この本を出版しました。

なので、

これからゴルフを始める人初心者の人だけでなく、今までゴルフをやってきてこれから更にゴルフを上手く楽しみたい方にも、自信を持っておすすめ出来る一冊となっております!!

初心者だけでなく、中級者や上級者もこれから長くゴルフ人生を楽しめることを願って、書いている一冊なので、ぜひご一読ください。

【おすすめする人】

  • どうやったらもっと楽にゴルフが上手くなるか?スコアが良くなるかを知りたい方
  • 実践的な上級者の気持ちの持ちようを学びたい方
  • ゴルフが楽しくなくなってしまった中級者以上
  • これからゴルフを始める人
  • ゴルフを始めるのに最低限のマナーやルールを覚えたい方

最初の1歩めをしっかり覚えたい方などの方におすすめの一冊です。

6位:ゴルフ脳

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主婦の友社
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ゴルフのラウンドレッスンをメインとしている、私が非常に共感したのがこの一冊です。

質問者さん
質問者さん
なかなかラウンドする機会が多くない……

そんな方はぜひこの本でラウンドテクニックを学んで欲しいですね!

【おすすめする人】

  • ラウンドテクニックを覚えたい方
  • スコアメイクを覚えたい方
  • なかなか技術がスコアに現れない方
  • ラウンドする機会が少ない方

7位:GOLF54ビジョン

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¥1,320
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海外の超有名レッスンプロ「ピア・ニールソン」が提唱している「54ビジョン」の本です。

非常に有名な理論の本で、簡単に言うと「ゴルフのラウンドは全てのホール、つまり18ホールバーディを狙う(18アンダーの54)」という理論です。

宮里藍選手を始め、多くの有名選手が取り入れていた理論で、常にポジティブでいたいという方にはおすすめの一冊ですね。

元々海外の本ですが、日本人でも分かりやすいように・読みやすいように書いてあるので、安心して読めます。

サカモトリョウ
サカモトリョウ
宮里選手はその意識を常に忘れない為に、自分のサインにも「54」といつも書いていましたね!

【おすすめする人】

  • 常に最上を意識していたい方
  • ポジティブ意識を常に持っていたい方
  • 向上心の強い方
  • もっともっと上を目指している方

8位:銀のゴルフ―中部銀次郎のスピリット

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日本アマを計6回優勝、当時プロゴルフトーナメントであった西日本オープンでプロを退けて優勝するなどの戦歴を誇る伝説のアマチュアゴルファー「中部銀次郎」の一冊。

私も、この銀のゴルフには本当に多くのことを学ばせていただきました。

特に、「プロの輝く金ではなく、アマチュアなりに光れる銀のゴルフを貫く」という姿勢は、多くのアマチュアゴルファーに参考にして欲しいです。

【おすすめする人】

  • 完璧主義者の方
  • メンタルが安定しない方
  • 調子の良し悪しで一喜一憂が強い方
  • ゴルフが辛くなっている方
  • スコアの出し方に迷っている方

9位:ゴルフメンタルゲームに勝つ方法

医師で、かつ一流のスポーツ選手であった著者だからこそ書けるこの一冊。

特に、本の中にある「メンタルスコアカード」は、ゴルフの上達に悩んだ誰しもに一度は試してもらいたい方法の1つです。

あなたの殻を破るきっかけになってくれるでしょう。

【おすすめする人】

  • 自分のメンタルに自信が無い方
  • メンタルをどのように鍛えていいのか分からない方
  • 実際にメンタルを書いて捉えたい方
  • 色々メンタル本を読んでも効果が無かった方

などの方におすすめの一冊です。

10位:私が変わればゴルフが変わる

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  • トム・カイト
  • ニック・プライス
  • デイヴィス・ラヴ三世

など、超一流プレーヤーのメンタル・アドバイザーとして活躍してきた「ボブ・ロテラ」の一冊。

とても分かりやすく、かなり前の本ですがその理論に古くささを感じることも無い、私のおすすめの本です。

<目次>
第1章 あなたのゴルフを操る意思の力;
第2章 自分のゴルフを受け入れる;
第3章 こうすれば自分のゴルフが信頼できる;
第4章 ワンランク上のプレーのために;
第5章 もっと楽しくプレーするために

【おすすめする人】

  • メンタルの持ち方を最初から学びたい方
  • ショートゲームの大切さを学びたい方
  • やっていることに安心感を得たい方

などの方におすすめの一冊です。

11位:驚異の反力打法~飛ばしたいならバイオメカ

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2019年、タイガー・ウッズが復活優勝した際に取り入れたスイングとして非常に注目された「地面反力スイング」を具体的に説明してくれている一冊です。

パワーに頼らず飛距離を求めたい方にはおすすめの一冊ですね。

タイガー・ウッズ復活の理由とその反力スイングについてはこちら
タイガーウッズ復活!その理由を現役ゴルフレッスンプロが徹底解説!【スイング・ケガ・メンタル】ゴルフレッスンプロのサカモトリョウです。 今回は【歩けないような状態から見事復活したタイガーウッズ選手のその復活理由を具体的に紹介...

【おすすめする人】

  • ドライバーの飛距離をなんとかもう少し上げたい方
  • クラブやスイングを色々試したが、飛距離アップしなかった方
  • 自分の力には自信が無いけど、飛距離が出来るだけ欲しい方
  • 最新の科学的な飛ばし方を学びたい方

などの方におすすめの一冊です。

12位:誇り高きダブルボギー

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いかにも「レッスン本!」という感じではなく、物語や小話のようにゴルフのテンションを上げることの出来る一冊です。

【おすすめする人】

  • 物語や小話を参考にしたい方
  • レッスン本以外で学びたい方
  • 普通の本として楽しみたい方

などの方におすすめの一冊です。

13位:新 インナーゴルフ

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メンタルの本として非常に有名で、テニスなどのスポーツにも活かされているバイブルの1つです。

私も良く読みましたが、少し達観的で難しいと感じる方も多いでしょうが、はまる人には非常に刺さる一冊なので、普通の本では満足出来ない方にはおすすめですね!

【おすすめする人】

  • 達観的・俯瞰的なメンタルを手に入れたい方
  • 読み応えのあるメンタル本が欲しい方
  • 世界的に有名なメンタル本が欲しい方

などの方におすすめの一冊です。

14位:モダン・ゴルフ

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ゴルフをある程度したことがある人なら、誰もが知っているだろうこの一冊!

もはやゴルフレッスン本の金字塔とも言える「モダン・ゴルフ」です。

多くのプロゴルファーが影響を受けていて、いまだに古くささを感じない内容が盛りだくさんですね。

中でも「ガラスのプレーン」は世界中で多くのゴルファーに支持された理論なので、ぜひ皆さんにも一度は試してみて欲しいです。

サカモトリョウ
サカモトリョウ
私が実際に見てこのプレーンを感じたのは「イ・ボミ」プロですね!

【おすすめする人】

  • 昔からの金言を学びたい方
  • ガラスのプレーンを理解したい方
  • ゴルフスイングの根本を理解したい方

15位:杉原輝雄 魂の言葉

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「マムシ」の名を冠した往年のトッププロ「杉原輝雄」さんの本。

個人的にとても好きな本です。

特に、

  • 人生、やらずに後悔するなんて、それほど勿体ないことは無い
  • ベストを尽くし、結果は求めない

などは、今も心の中に残っています。

【おすすめする人】

  • 心が弱っている人
  • チャレンジしようかしまいか迷っている人
  • ゴルフに恐怖心が出てきている人

16位:ゴルフ 青木流

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世界殿堂入りも果たしている日本の誇るトッププロ「青木功」プロの本です。

正に「自分流」を貫いている伝説のプロで、そのパッティングは神業のひと言。

多くの日本人に見習って欲しいと思っています。

サカモトリョウ
サカモトリョウ
時には、綺麗なスイングよりも自分の個性を貫くことの大切さを教えてくれますから!

【おすすめする人】

  • 綺麗なスイングばかり求めている方
  • 型ばかり気になってしまう方
  • 個性を悪だと思っている方
サカモトリョウ
サカモトリョウ
悩みを解決する一助にしてみよう!

初心者・上級者別、おすすめゴルフ本22選:まとめ

いかがだったでしょうか?

ゴルフは本のみで学ぶには少し難しいですが、この記事はレベル別におすすめの参考になる本をご紹介しました。

少しでも多く、あなたのゴルフに良い影響を与えることが出来る本と出会えることを祈っています。

サカモトリョウのオリジナルブランド「11D GOLF」のゴルフ練習器具「スイングチューニング」がアマゾンにて発売中!
ゴルフがお金持ちのスポーツだという認識はもう古い!「らく」に特化した初の著書を出版!